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【豚まん・肉まん】おいしいのはカロリー高い [豚まん・肉まん]

<2006.09.26>
ヤマザキ吉野家牛肉まん221kcal/76g (290kcal/100g)
3コ358円・言われなければ吉野家とは気づかない・やけに
甘しょっぱい・ヤマザキの肉まんの方が好み
2010.11

吉野家牛肉まん 212kcal 70.jpg吉野家牛肉まん2*70.jpg

551 HORAI 蓬莱豚饅326kcal/130g
(250kcal/100g)

新大阪駅(蒸してある)・・・車内でニオイがする     
伊丹空港(チルド)140160円(2008.10現在)
おいし~い!大阪土産はいつもコレ    
551は(ここがいちばん)の意味だそうです    

蓬莱本館 300kcal/120g (250kcal/100g) 2006.9現在
生協で購入(冷凍)126円(豚ひき・玉ねぎ・椎茸)   



横浜中華街江戸清ブタまん(260g)500円      
 大きすぎてうまく蒸せなかった(2006.9現在)   
新宿中村屋 肉まん 224kcal・ピザまん 294kcal  

神戸南京町 老祥記の豚まん80円(2006.9)   
 老祥記行列 70.jpg老祥記豚饅頭 70.jpg   
 小さい・皮がモチモチ・味濃い・90円(2008.12)   


市場で購入 海鮮フカヒレまん120g(2006.9現在)       
 今一番のお気に入り(ヒガシマルインターナショナル)

     豚肉・えび・玉ねぎ・しいたけ・くわいフカヒレ
 
【サークルKサンクス】2008.10.11修正
月島もんじゃまん135円195kcal明太・モチ・豚肉入り
特製豚まん160円267kcal            
        
肉まん115円235kcal/ピザまん115円204kcal 
サンクス肉まん115円235kcal*70.jpgサンクスピザまん115円204kcal*70.jpg  
あんまん(つぶ)115円251kcal北海道十勝産小豆使用

am/pm2008.10.27修正        
肉まん105円198kcal肉まん ampm 70.jpg 
こしあんまん115円274kcal
豚まん170円266kcal・ピザまん110円191kcal
パオコレチーズアラビアータ140円234kcal
パオコレカルボナーラ140円233kcal

【セブンイレブン】2008.10.27修正
P1080601中華まんデミグラチーズ 70.jpg
とろーりチーズのデミグラまん135円260kcal
肉まん110円236kcal・あんまん110円340kcal
ピザまん110円225kcal・カレーまん110円227kcal
インドチキンカレーまん110円221kcal
とろけるベルギーチョコまん90円240kcal
大入りジューシー肉まん170円372kcal
豚角煮まん220円333kcal 

【ミニストップ】
2008.10.27修正 
海老まん158円258kcal 
手包み肉まん128円259kcal・豚角煮まん158円304kcal 
十勝こしあんまん128円301kcal
十勝つぶあんまん128円293kcal
焼そばまん108円222kcal・海鮮肉まん198円322kcal

肉まん ampm 70.jpg

肉まん ampm 70.jpg
肉まん ampm 70.jpg  
【ファミリーマート】        
極旨松茸まん(123g)150円季節限定(2006.9)    
・・・松茸1枚と切ったのが少量・香りはあまり・・・    
   おいしかった(豚肉・松茸・たけのこ・ねぎ・貝柱

2008.10.27修正
肉まん90g105円209kcal
ピザまん85g105円207kcal
カレーまん90g105円203kcal
つぶあんまん85g105円220kcal
こしあんまん(すりごま)85g105円225kcal
たまごまん(マヨネーズ風味)60g100円146kcal
いちごみるくまん50g90円146kcal
通の極上豚まん160g200円381kcal
照り焼きチキンまん70g105円161kcal
塩とんこつ肉まん80g115円167kcal    
             

【ローソン】2008.10.27修正 
肉まん110円231kcal・ピザまん110円197kcal 
あんまん(粒あん)110円257kcal 
あんまん(中華ごま)110円269kcal 
キーマカレーまん110円207kcal
特製肉まん150円270kcal
こだわり肉まん180円320kcal 
横浜中華街の肉まん180円298kcal
博多明太チーズまん150円253kcal     

【デイリーヤマザキ(山崎パン)】 (2006.9現在)        
具たっぷり肉まん 100円 245kcal       
具たっぷりピザまん 100円 238kcal       
具たっぷりカレーまん 100円 231kcal  


【ヤマザキ グルメボックス】2006.9現在) 
*袋のままレンジで45秒
ジューシーカルビ焼肉(牛肉) 202kcal/1個105g

まろやかデミグラスハンバーグ 235kcal/1個

とろーりとろけるチーズピザ 246kcal/1個
 
厚切りハム&とろーりとろけるチーズ 249kcal/1個

*私的にはコンビニ肉まんのほうが・・・

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